Как Я Перестал Курить?

В этом посте Я хотел бы рассказать Вам о том, как Я перестал курить. И не курю с 28 ноября того года. И не хочется…

Почему именно ПЕРЕСТАЛ? А не бросил, как это обычно говорят?

Все очень просто…

Как бросил, так и поднял…

А Я ПЕРЕСТАЛ!!! И больше даже желания нет касаться этой темы.

Даже этот пост пишу только для того, чтобы на всегда закрыть эту тему! И больше к сигаретам даже в разговоре и мыслях не возвращаться…

Итак, как же Я дошел до такой жизни?

Курил себе почти 12 лет. Почти пол-жизни…

Травил организм дымом без выходных и отпусков.

А если были дни, когда не травил – пару раз безуспешно пытался бросить курить… Выдерживал пару дней в итоге. И затем опять брал в рот эту дьявольскую палку…

Так вот когда не травил организм никотином – травил свою психику…

Как же… Вот уже 2 часа, а Я без никотина…

Блииииин….. Ухи горят… Не нахожу себе места…

Пол-дня без смол…

Ух ты ж ежик… День без никотина…

Как же Мне заснуть без уже привычного привкуса этой химии на губах…

Второй день… О ужас…

Ничего не могу делать… Ни на чем не могу сосредоточиться… Все мысли только о этом убивце лошадей…

Абсолютно ВСЕ мысли перескакивают лишь на одно…

Ощущаешь себя моральным уродом и дегенератом…

Но самое интересное начинается потом.

Идя по улице, нос без моего ведома начинает сам вынюхивать нужные ароматы…

Ура!!! Кто-то рядом прошел с сигаретой. И немного дыма попало и в мои легкие…

И сразу все тело отпускает.

И организм начинает бить во все колокола.

Давай, чувак!!!

Ты же чувствуешь, как это расслабляет тебя.

Еще затяжечку!!!

И вот я опять ломаюсь и сигарета опять во рту и огонь лижет конец…

Конец всем моим несчастьям и страданиям.

ДАААА!!!

Я опять без поблем могу тусить с ребятами в курилке, а не пробегать мимо этого зловонного места словно вор… Постоянно оглядываясь и чего-то боясь…

ДААААА!!!

Мне не надо париться над ежечасными перерывом в работе. Организм «запросил» перекур.

ВСЕ, бегом!!!

На балкон, в курилку, на улицу… В дождь, жару и мороз… Утром, днем, вечером, а иногда и ночью…

Ага, очень серьезное дело? Оторвешься на секунду и начнешь все сначала. Или еще хуже того – вообще все провалишь нафиг?..

Ничего страшного!

Никотин главнее!!!

Дымовой сам знает лучше!!! Покурил, а остальное пофиг…

Что ребенок маленький тоже пассивно курит? Детские легкие по МОЕЙ причине начинают впитывать всю не самую лучшую таблицу Менделеева?

Ничего страшного!..

Буду выходить в коридор. На балконе курить хватит. Да и в туалете не так уж и комфортно было читать книги под сигаретку…

Что ж поделаешь…

Курильщик всегда найдет выход!!!

Дорога… Машина… Километры… Сигаретка…

Одна за одной. Одна за одной…

И салон уже больше смахивает на курилку… Запах бычков и пепел во всех щелях…

Хорошо если быстро доедешь… Одна-две сигаретки… Одна-две дозы и Я на месте.

Но если пробка…

Или же далеко и нудно едишь…

Одна-две пачки… Двадцать-сорок минисмертей пока лошади…

И к губам уже не возможно прикасаться. С них капает никотин…

Во рту ощущение кошачьего туалета годичной давности…

Это все мелочи…

Семья… Машина… Дети…

Я САМ!!!

Отдышка…

Это отдельная песня.

Лет 10 назад и 5 км мелкой трусцой вообще не показатель…

То сейчас и 30 метров за автобусом уже подобно смерти… Легкие клокочут… Дыхалка пытается захватить кусочек воздуха… Сердце вот-вот выпрыгнет через рот… А пульс так вообще сейчас пробьет еще один люк в крыше автобуса.

Подъезд. Первый этаж. Лифт сломался…

ВСЕ!!! Мама, роди меня обратно.

Это ж пешком на 4ый этаж. Да лучше Я тут подожду пока лифт заработает…

Кашель…

О этот утренний кашель…

Под первую сигаретку… А еще с кофейком… Ух…

Классика жанра.

Только вот почему-то вместе с этим кашлем начинает выходить какая-то хрень из организма. И Ты смотришь на эту хрень в унитазе и понимаешь, что это только-что было частичкой тебя…

А все начиналось с небольшого покашливания. И в начале вообще никакого внимания на этот кашель.

Ну кашлянул раз-другой… А вот когда кашлем давишься по минуте и больше…

Уже утренняя сигаретка и чашечка кофе ни фига не романтично и круто… Как по зомбоящику…

Упс… про зомбоящик конечно отдельная тема… Но Я бы кастировал прилюдно всех, кто курит в кадре! Особенно положительных героев… Как и бухающих… Какой же он герой без яйц… Так евнух простой… А на таких никто и не равняется :-)

Но не о зомбоящике и бухле речь сейчас.

А о сигаретах.

И знаете что Я ВАМ скажу о сигаретах?

Я ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ!!! НАВСЕГДА!!!

Не потому что приперло!!!

А потому-что Я Сам Так Решил! Осознанно Здесь и Сейчас!

И не начал снижать дозу никотина с 2ух пачек до одной. А затем до 10 сигарет…

НЕТ!

Это все издевательство надо собой как над Личностью!

Или ты осознанно травишься и не паришься над дозой и вообще абсолютно на все забиваешь!

Или же не травишься вообще и Игнорируешь Сигареты Как Вид Отравы.

И когда Я четко это осознал…

Произошло ЧУДО.

После последней сигареты просто не закурил следующую.

Я сделал свой ВЫБОР САМ!

Но самое интересное началось дальше…

Вот уже 4 недели у меня в холодильнике стоит литр настоящего чешского пивасика.

Нет не так. Оно уже не стоит.

Я его выкинул…

Да И Первый Раз За 10 Лет Я Проснулся УТРОМ (9 часов утра) 1 Января Без Головной Боли и Вселенской Жажды.

Вот такие вот дела…

От алкоголя Я тоже Осознанно Сам отказался.

И знаете что?

Я чувствую себя Лучше Всех!!!

И ВАМ того же желаю!!!

ВСЕГДА ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ ОСОЗНАННО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!

P.S. Для того, чтобы бросить курить – надо просто перестать это делать! И не париться вообще ни о чем.

P.P.S. Для того, чтобы начать лучше жить – надо НАЧАТЬ лучше жить…

P.P.P.S. Кто не согласен – ну и идите на }{@$ своей дорогой…

P.P.P.P.S. Какой же Я раньше был идиот… Что раньше этого не сделал… Подумалось мне во время прочтения текста…

P.P.P.P.P.S. 3 недели после того как бросил из легких выходила какая-то хрень с кашлем. Сейчас полет отличный. Уже нет отдышки после бега и усиленного занятия спортом.

Вопрос к знатокам: Что хрень какая-то выходила с кашлем – это нормально?

Интервью с Фрэнком Пьюселиком

Откуда Фрэнк берет энергию для всех проектов? Учитывая, что Фрэнку уже 66 лет, а проектов у него очень много…
Как устроен тренерский бизнес Пьюселика?
Что же такое настоящий Коучинг? И как коучить людей, стоящих на много выше тебя?
Как перестать ходить уже пятый год на тренинги по бизнесу и начать Делать Свой Бизнес?
Стоит ли начинать собственный бизнес в условиях жесткой конкуренции и как все грамотно организовать?
Почему Фрэнк уехал из США?
Человек, который очень сильно причастен к империи НЛП.
Официальный сайт Фрэнка Пьюселик. http://frankpucelik.com

Интервью с Основателем НЛП Фрэнком Пьюселиком.

Официальный сайт Фрэнка Пьюселика: frankpucelik.com

Отзывы на Волшебный Пинок

Зафиналил “Волшебный Пинок”

Мне очень понравилось!

Вот и Азаматычу тоже :) ))

Отзыв Александра Опекуна.

“…Один Только “Фирменный Вопрос От Сергиени” Решил Для Меня Проблему Лени и Отсутствия Мотивации…”

ViktoriaOrlova

Я пришла на тренинг с желанием структурировать свою жизнь и научиться выполнять действительно важные и нужные дела.

Нужно сказать, что когда-то я уже проходила тренинг на тему мотивации. Там много и подробно объясняли, как работает мотивация и как ее нужно развивать. Но, если честно, я не смогла применить это и получить результаты.

И на “Волшебном пинке” я поняла, почему. Чтобы встроить себе какой-то навык не обязательно изучать теорию и рассматривать этот навык под микроскопом. Нужно брать простые и эффективные приемы, которые легко применить в жизни, а не в теории. И чем проще, тем лучше это работает.

Вот, например, вопрос “Зачем?” я задавала себе и раньше, но вот реально он заработал именно в твоей, Леша, интерпретации :) . Один только “фирменный вопрос от Сергиени” решил для меня проблему лени и отсутствия мотивации.

Продолжить чтение Отзывы на Волшебный Пинок

ИнфоКонференция-2010

Фишки и инсайдерскую информацию рассказал вчера в “С-К”

А теперь более подробно с фото и видео.

День 1:

Начиналось все стандартно. С поезда.

В гостиницу приехали в 5:30 утра. И конечно же пошли сразу занимать самые лучшие места.

В гостиницу приехали в 5:30 утра. И конечно же пошли сразу занимать самые лучшие места.

Заняли места таким вот образом...

Заняли места таким вот образом...

Потом немного подурачились и сняли небольшое видео :)

Продолжить чтение ИнфоКонференция-2010

Шпионское интервью с Костегом

Озерный

Видео:

Фото:

ДАДА:)

ДАДА:)

Продолжить чтение Озерный

Что такое Дибилология?

Хотел сделать всем сюрприз, но блин не получилось:(

За неделю в Москве Я отснял на айфон очень много привольных видюшек о нас.

О инфобизнесменах.

Там есть все! Я – Алексей Сергиеня. Серега, Азаматыч, Юсуфыч, Смирняга и все остальные, кто выступал на конференции.

Я снимал самые прикольные моменты вне конференции.

Например, Серега проглотил гамбургер на 1 кг и превратился в колобка :)

Вам может показаться, что Серега напился… Но это не так!!! Он вообще не пьет!

gmb

Гамбурге был реально крут!!! И Серега обожрался:)

Потом около часа сидели и ждали пока еда перевариться:) И таких случаев были десятки…

Именно такие привольные моменты мы и обозвали Дебилология.

Вот как то так.

Сейчас пишу сценарий всего фильма.

И совсем скоро он выйдет на большие экраны ваших компьютеров и ноутов:)

З.Ы. Лично извиняюсь перед Ольгой за неправильную аналогию.

P.P.S. Все свежие новости по Дебилологии тут

Партизанское видео с МастерИнфоБиз-2010

Видео выступления с #mbiz
Прямая трансляция на моем твитере.

Жуковский 1

Жуковский 2

Жуковский 3

Димок 1

Димок 2

Димок 3

Добавлено в 13:11 по Мск

Айвенго 

Смирнов про Бабу Клаву:)

Я ленивый!

Я ленивый!
Я ужас какой ленивый.
И если бы проходил чемпионат галактики по лени, то я бы занял последнее место.
И это просто как день…
Мне было бы лень напрягаться и что-то делать для победы:)
Я ленюсь быть бедным…
Ведь это столько надо трудиться…
Думать и рассчитывать где достать бабло… У кого перехватить пару сотен до зарплаты…
Думать и планировать какой хлеб купить…
Напрягаться по поводу того, что ребенку нужно купить фрукты, а денег только на кусок кровянки или ливерки…
Опять же делать жесткий выбор между ливеркой и кровянкой.
Лень!!!
Мне лень вставать по будильнику и топать на остановку, битком набитую не ленивыми людьми…
Мне лень ездить на общественном транспорте. И вдыхать жарким летом запах потных тел не ленивых людей…
Мне лень слышать крики не ленивого начальника…
Мне лень исполнять его прихоти и указания…
Мне лень иметь 2 выходных в неделю и 40 часов работы в неделю…
Мне лень ездить в отпуск один раз в году.
И вообще мне лень получать отпуск по прихоти не ленивого начальства…
Мне лень отдыхать там, на что хватило отпускных…
Меня вообще бросает в дрожь от лени, когда я думаю о не ленивых начальниках надо мной. Начальниках, решающих за меня, как мне жить…
Мне лень тратить время на всякую чухню из зомбоящика…
Ведь потом, за кружкой пива с синими не ленивыми братцами надо будет спорить до хрипоты о всех проблемах… Которые нам влил в мозг волшебный короб..
ЛЕНЬ!!!
Мне вообще лень общаться с подобными личностями… У меня начинает сводить челюсть от зевоты… Когда я в компании слышу высказывания о политике, росте цен, цунами, забастовках, увольнениях и кризисе…
Мне лень вообще думать о кризисе…
Ведь надо будет напрягаться и опять же поливать грязью вперемешку с соплями этих багатеев, которые сами же создали кризис и заработали кучу бабла на бедных и не ленивых…
Мне лень…
Мне лень вообще писать эти строки…
Потому что сейчас прийдет куча не адекватных и не ленивых людей и начнут писать всякую ерунду… А мне же надо будет потом читать и отвечать…
Бррррр… Лень…
ВСЕ Лень победила!
На сегодня хватит писать всякую ерунду.
Лучше пойду и займусь тем, что не лень!!!

Я ужас какой ленивый.

И если бы проходил чемпионат галактики по лени, то я бы занял последнее место.

И это просто как день…

Мне было бы лень напрягаться и что-то делать для победы:)

Я ленюсь быть бедным…

Ведь это столько надо трудиться…

Думать и рассчитывать где достать бабло… У кого перехватить пару сотен до зарплаты…

Думать и планировать какой хлеб купить…

Напрягаться по поводу того, что ребенку нужно купить фрукты, а денег только на кусок кровянки или ливерки…

Опять же делать жесткий выбор между ливеркой и кровянкой.

Лень!!!

Мне лень вставать по будильнику и топать на остановку, битком набитую не ленивыми людьми…

Мне лень ездить на общественном транспорте. И вдыхать жарким летом запах потных тел не ленивых людей

Мне лень слышать крики не ленивого начальника

Мне лень исполнять его прихоти и указания…

Мне лень иметь 2 выходных в неделю и 40 часов работы в неделю…

Мне лень ездить в отпуск один раз в году.

И вообще мне лень получать отпуск по прихоти не ленивого начальства

Мне лень отдыхать там, на что хватило отпускных…

Меня вообще бросает в дрожь от лени, когда я думаю о не ленивых начальниках надо мной. Начальниках, решающих за меня, как мне жить…

Мне лень тратить время на всякую чухню из зомбоящика…

Ведь потом, за кружкой пива с синими не ленивыми братцами надо будет спорить до хрипоты о всех проблемах… Которые нам влил в мозг волшебный короб..

ЛЕНЬ!!!

Мне вообще лень общаться с подобными личностями… У меня начинает сводить челюсть от зевоты… Когда я в компании слышу высказывания о политике, росте цен, цунами, забастовках, увольнениях и кризисе…

Мне лень вообще думать о кризисе…

Ведь надо будет напрягаться и опять же поливать грязью вперемешку с соплями этих багатеев, которые сами же создали кризис и заработали кучу бабла на бедных и не ленивых

Мне лень…

Мне лень вообще писать эти строки…

Потому что сейчас прийдет куча грамотных и не ленивых людей и начнут писать всякую ерунду… А мне же надо будет потом читать и отвечать…

Бррррр… Лень…

ВСЕ!!! Лень победила!

На сегодня хватит писать всякую ерунду.

Лучше пойду и займусь тем, что не лень!!!

PPC в Вконтакте.

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes